屏科大淹水記錄

帆那比颱風，颱風結構穩固，挾帶強風豪雨。
造成國立屏東科技大學校商圈淹水。

新聞彙整：
2006年屏科大淹水實況
凡那比颱風／屏科大見黃流！　師生淹水店面內吃晚餐
屏科大商圈 水深及腰樹枝阻道 　林邊養蝦池主人 意外遭電死

影片彙整：

華語文中心：繞口令

八月二十五日，第一次繞口令


九月五日，第二次繞口令

洋桔梗組花

水耕洋桔梗組花盆栽。
混和了三種品種，呈現了一副漂亮的成次感。

畢業囉！華語文中心！

最後一天的上班日，
拍下陪伴我暑假的點點滴滴。

在拍照的同時，發現好多有趣的事情，平常都不曾認真看過。
不過，用心當下的同時，得到的喜悅感到現在都還持續著。
也讓我再次執起想網誌的筆。






拍照後，覺得大家都成長好多唷！從原本很破的中文，到會跟我們一起打牌，用中文對話。甚至開始寫起中文文章囉！實在是驚人的學習力。

可愛的白花油廣告歌曲及歌詞

無意間點到部落格裡的廣告，

白花油！？這是什麼東西？

可以提神，防暈車！哇～這樣不是跟綠油精差不多，

就這樣點進去網站，

哇！馬上跑出來好聽的音樂，

而且也十分有趣。

上網收尋，這首廣告歌曲的歌詞好像還沒出現，

就自己慢慢把它打出來了。

不過有兩句聽不懂她唱的是什麼歌詞。（再請大家幫忙囉！）

白花油廣告歌曲歌詞（感謝花油的回覆）

Oh~oh Oh~oh 白花油陪在我身旁

公文打不完 晚上吃太撐 熬夜拼點數 客戶問不完

坐久全身痛 整天站腳酸 報告腦昏花 整個快抓狂

還好有白花~(白花油！)日夜唯我行 白花油一在手 打我誰說發

惟我有了它~(白花油！)隨手擦一擦 白花油一在手 再累都不怕

Oh~oh Oh~oh 啦～啦～啦啦啦 Oh~oh Oh~oh 白花油陪在我身旁

載片全自然 正萌一現場 又來蚊蟲咬 面前眼花花

工作打瞌睡 坐車會暈眩 整夜忙PK 上班總被電

還好有白花~(白花油！)日夜唯我行 白花油一在手 打我誰說發

惟我有了它~(白花油！) 隨手擦一擦 白花油一在手 再累都不怕

Oh~oh Oh~oh 啦～啦～啦啦啦 Oh~oh Oh~oh 白花油陪在我身旁

「易開罐的愛」只會害了孩子---沒有感恩心

有一種病毐，正在全球各個角落漫延肆虐，對著孩子們發動攻擊。如果你是個非常疼愛孩子的父母，小心了！

這個病毐的感染源，不在空氣中，被感染也不會發燒、嘔吐，但日子一久，孩子可能出現七大負面人格特徵：驕傲、憤怒、妒嫉、懶散、暴食厭食、陷溺、貪婪，從而影響一輩子的競爭力。

現象:千禧之子常見被溺愛兒裡症候群這個病毐帶來的症狀，名叫「被溺愛兒童症候群」(Pampered Child Syndrome)，感染源只附著在父母身上；在1980年以後出生的人，發病率尤高。這已成為2000年以來全球兒裡教育界最憂心的現象。

2005年10月，英國(泰晤士報)刊出一篇專文：如何終結被溺愛兒童症候群」，文中提到一個案例：她，只有13歲，已經有了第一次性經驗，用違禁藥品，自殺過一次，每次離家出走，都要好幾天才回去。」

你可能會認為，這個少女成長於暴力家庭？事實不然！她的父母受過良好的高等教育，總是細心呵護她，給她一切她所要的，讓她成為家中的「老大」！這個女孩，正遭受「被溺愛兒童症候群」的侵襲！

調查：三分之二父母，承認孩子被寵壞，不止英、美國，這股病毒也入侵了台灣。

阿文(化名，根據《兒童及少年福利法》，兒童及少年未受適當之養育或照顧時，媒體不得報導該兒童及少年之姓名)

基隆某國中三年級學生，國小時，他很聰明，父母極度寵愛，一次他欺負同學，老師請父母來學校。她的父親，從BMW 座車下來，就怒氣沖沖直奔導師，母親則穿著水藍色碎鑽小禮服，隨後跟來，父親劈頭說：「我的兒子，我很了解！」

母親再說：「我家阿文很乖，一定有人激怒他，才會欺負人。」

阿文就這樣一直被護著進入國中。

國一時，阿文的學習狀況有了變化。數學老師發現他連簡單的運算都不會，請父母來校了解狀況。導師說：「也許他要去檢定一下智力…」話還沒完，阿文父親拍桌：「你腦袋才有問題！」升上國二，父母這時才意識到事態越來越嚴重。

父母決定帶他去鑑定。鑑定結果出爐，醫生說：阿文是抗拒學習，而且懶惰，造成智力退化。」夫妻倆回想著過去一味稱讚阿文的結果，竟讓兒子變成這樣，兩人楞在原地，久久不能言語。

過去，人們總高唱「給孩子的愛永遠不嫌多」，但如今，過多的愛、不當的愛，卻讓孩子們失去競爭力，甚至產生負向性格。

以下六個數據，分別來自2001年哈佛大學的研究、2001年CNN及(時代)雜誌聯合進行的民調、2002年美國非營利公共意見研究團體Public Agenda的調查：

1. 80%的人都認為今天的孩子，比10年或15年前被寵壞了。

2. 67%的父母承認，自己的孩子被寵壞了。

3. 75%的人認為，現在小孩比以前做更少的家事。

4. 只有9%的成人認為，他們在公共場所看到的孩子「對成人有所尊重」。

5. 三分之一以上的老師，因為「無法忍受」學生的行為，認真的考慮離開教職，或他們知道有人因此離職。

6. 也是最驚人的數據：1984年時，孩童可以影響父母達500億美元的消費。到了2001年，這個數字達到3000億美元。

更進一步推論，父母給孩子的物質享受，比上一個世代整整成長了5倍！(編按：這段期兒童人口數僅成長15%)

原因有三：

一、他們在物質上比上一代富裕；

二、孩子生得少；

三、他們揚棄權威的教養方式。

在溺愛世代的家庭，美國的平均孩子數目，已從4個變為2個；台灣每個家庭孩子數則僅1.18人，他們的孩子享受了前所未有的關注與愛。

而這一代的父母，過去都被權威方式管教，因此他們質疑權威，如今他們選擇與兒女做朋友、採取寬鬆的教養方式。

這群溺愛世代生下的孩子們(1980年以後出生)，被稱為「千禧之子」，被譽為「歷史上最偉大的一代」，因為他們擁有最豐富的資源。

根據統計：這群孩子三分之一以上的房間裡，有個人電腦、三成兒童及五成青少年房間裡有電話。

他們讓父母或爺爺奶奶帶著到全世界旅行，而且以前屬於大人的活動：出外用餐，現在變成全家人的事；有90%的父親會進產房看孩子誕生。

隨著家庭的收入越多，他們到倫敦聽大笨鐘鐘聲、到巴黎塞納河乘船、到尼斯聖馬可廣場餵鴿子的機會就越高。

癥結：民主與溺愛，一線之隔，千禧之子，是歷史上得到父母最高注意力的兒童，然而，越多的愛，越多的物質，卻出現越來越嚴重的副作用。

根據教育理論，父母的教養方式有四種類型(民主、權威、溺愛、忽視)。此分類，係根據父母付出的「溫暖、支持」，與「指導、要求」程度而有所區別。

其中，「民主型」父母，是最佳管教方式，他們既給孩子充分的「溫暖、支持」，又給予適當的「指導、要求」孩子因而感受到父母的關愛與尊重，同時發展出高度的自我接納與個人控制。

但一不小心，「民主型」可能就會變成「溺愛型」父母，兩者常常只是一線之隔。

輔大兒童與家庭學所副教授陳富美指出，若只是一味給予「溫暖、支持」，卻未給予「適當的指導、要求」，賦予過度的自由，將變成溺愛型父母，孩子無法克制本身負向、不合理的行為，自我接納能力也低。

台北現場：怕廁所不乾淨，菲傭陪伴上學台北的大安社區。8歲的Angela，頭髮整齊的程度，如同一把利劍削過。她的父母常常出國，收入屬中上程度，但因她是獨生女，從小備受寵愛。平常她的打扮都是配套好的，花色蘇格蘭裙，肯定搭配相稱的素色上衣，襪子樣式絕不會搶走上衣的風采，腳踩的是E! LLE童鞋，連包包款式、該斜背、側背，都有講究。她的人生，被父母安排得十分完善，連上廁所這件事，也不例外。她就讀仁愛國小一年級時，每週二中午，菲傭為她送便當。

只見菲傭迅速的跑進教室、放下便當，牽著小Angela的手，兩人很快來到廁所前的門，「太暗、地上有水、馬桶上有黃漬」的都被淘汰。如廁完後，菲傭迅速的幫她整理衣服，接著把她拖到洗手台，用肥皂搓了2分鐘之久。

小Angela的媽媽要求她，學校廁所不夠乾淨，若想上大號，盡量忍住，不在學校上，免得處理不好」，但一年下來，她還是決定將女兒轉到廁所更乾淨的康橋國小。逢年過節的時候，Angela的媽媽一定認真打點，從接車的阿姨、司機、到外籍課程老師、導師等十幾人，都送上高檔禮品。因為這些錢可保證她女兒坐上校車最好的座位，一旦在校有任何異常，老師總是第一時間回報、聯絡簿的老師留言也總比別人多得多。

房間有人掃、上廁所有人伺候、出門有人接送，Angela做什麼呢？常常，她讓自己變成一座雕像，不發一語。她自己解決問題的能力，已經完全被剝奪了。

不只台北，在上海的地鐵車站裡，有很多「地鐵父母」。上海的地鐵有三層，最底層是搭車處。

這天，一位爸爸在車站外買早點，他拿著手機，氣急敗壞對著另一頭的太太說：「叫你先去排隊買票啊！上什麼廁所？萬一兒子來不及怎麼辦？」

說著邊掏錢、邊罵、邊揮手叫兒子先去月台等。原來，上海父母為了讓寶貝兒子省時間，夫妻兩人分工合作，一人買早點，一人買票，好讓孩子不用浪費時間，多個十分鐘看書。

鴻海集團董事長郭台銘，也曾說過一個小故事。他第一次回老家祭祖時，包了一輛計程車。當天，郭台銘趕夜車，從山西南部渡黃河。晚上十點多，月光瀉了一地，司機跟郭台銘坐在黃河邊聊天，聊啊聊啊，司機先生竟哭出來了。原來，這司機每天賺了錢，只吃兩個饅頭、兩根蔥，但為了孩子，他一定會買根雞腿回去給兒子吃。有一次，他生病了，妻子把兒子的雞腿給他吃，兒子竟然打妻子一巴掌說：「這雞腿是我的，為什麼要給爸爸吃？」

郭台銘感嘆：小孩一直以為雞腿是他的，連他爸爸生病了，也不讓步。這種小孩沒有感恩心，只曉得占有，不曉得失去的滋味。

在紐約長島，有間名為「船塢」的餐廳，門口就曾掛了牌子寫著：「如果你不能控制好你的孩子，請你們不要進來用餐。」餐廳的規定則是：「No checks, no credit cards, no cell phones, take screaming kids outside」. 不收支票、不收信用卡、不能在裡面打行動電話，把會尖叫的小孩帶出去)」。

高雄長庚醫院兒童心智科主任周文君，分析孩子在社會互動中，最需要的就是「妥協、分享、互動」三種特質，被溺愛的孩子，容易喪失學習這些特質和演練的機會，就容易自我中心。

幼稚園，是社會情境的第一關，被溺愛的孩子，因為不具上述三種特質，容易與同儕出現爭執，隨著時間長大，在人際交往上就會產生挫折感。這個挫折感緊接著會帶來焦慮、憂鬱、拒學，然後產生更多的情緒問題，甚至出現自殺、攻擊性的行為。

此外，被放任的孩子，由於將「獲得東西」視為理所當然，通病就是「等不得」，當「無法獲得」的情境出現，就容易出現犯罪行為。忠告:「易開罐的愛」只會害了孩子。然而，溺愛的問題不在於愛多、愛少，而在於「怎麼愛」。

讓孩子學做家事吧！

西堤牛排館 Tasty

處長今天請吃西堤，
第一次去吃西堤，以為西堤是一間十分昂貴的餐廳，
經過今天的經驗，雖然是高價格，因為它的服務以及餐點的設計，都會讓你覺得物超所值。

十分有特色的巧克力袋冰淇淋，

巧克力袋冰淇淋，右上方的是溫溫的巧克力醬，並以法國薄餅包覆著。
左下方的冰淇淋，淋上巧克力醬，遇冷迅速結塊。
一道巧克力的甜點，兩種不同口感的品味。

價格：499元，另外加收10%服務費

這是八道西式精緻套餐的價格，詳細的菜單表可以連結至http://www.tasty.com.tw/menu_pre_i.htm#

特別的是，西堤也有提供蔬食，也讓茹素的朋友可以享受這高檔的服務。

蔬食套餐網址http://www.tasty.com.tw/menu_vege.htm

西堤來店指引：

	屏東市自由路595號 ( 08 )7337 - 222
	11:30 ~ 14:30 ( 最後點餐時間14:00 )17:30 ( 最後點餐時間21:00 )
	位處屏東火車站前車程約3~5分鐘，自由路與中山路口可達，時尚店裝風格與都會流行同步，餐後還可散步至屏東縣政府與家樂福商場逛逛，是您在屏東地區用餐時最佳選擇。

強風暴雨下...接一個人...

敘述不清楚的行程，從起先的四月份來台計畫，拖延至七月多，行程始終沒有確定下來。

從台灣東部開始的一人旅行，預計六點半的高鐵，也因一起興起拖延至九點才慌慌張張的買了高鐵票。

一瞄！十點半到高雄左營站...

查了一下火車時刻表，十點四十八分有一班火車，傳封簡訊並告知時間十分趕，要趕緊搭上捷運以及火車，不然就還要等到十一點半才有下一班火車。

心中有譜，因為從新左營站搭捷運去高雄車站也要近十五分鐘，再加上進出月台，就算用跑的，也是很緊迫。所以，就故意讓他跑一下練一下身體，順便懲罰他讓他在火車月台上枯等！

晚上十一點時，小憩一下後便穿上雨衣前往火車站，路上的風雨真的不輸颱風天，真的是像新聞上報得『小心強風』，真怕被強風吹倒...機車就在強風下，飄著飄著有夠嚇人的...

突然想到，為什麼他不要攔計程車進來呢？如果他攔計程車進來，也不會冒這麼大的風險...微笑了一下，心中唸了一下下，真是一個不體貼的孩子。

於是，我跟柏宏都到了火車站，開始可愛的同學還想說，『我們去星巴克或是75度C（應該是85度C，可能他們那邊是75度唷＝＝）坐一下，聊一下天...』

拜託！都幾點了...無奈的看著他，『你自己決定吧！』

晃了一下屏東市，星巴克、75度C都沒開，其實還蠻高興的，因為可以回家睡覺囉！不過，還是要說個場面話，『我們再找找看有沒有其他家...』，真不巧對面的麥當勞居然是24小時的...

TT～～那就去吧...

隨便的閒聊後，柏宏直接說正題，『明天你有什麼樣的計畫嗎？』

『明天有跟彰化的師姑約，大概下午三點就會離開。』

那就是遠從台北專程來屏東看我們的，『真是辛苦ㄟ，不留下來跟我們一起吃晚餐嗎？』

思考了一下下，『明天的行程，我再跟師姑喬喬看，說不定可以延後一點...』

『還是趕快跟師姑會合吧！不要讓師姑等，不好意思的！』

既然，行程大概了解了，也是可以告個段落，回家休息，『ok了吧！那先這樣吧！不然我快睡著囉...』

今早，在匆匆忙忙的起床後，查了一下時刻表，八點二十分有一班客運，趕緊挖起他來！

沖個冷水澡（可愛的熱水器，很知心的不給他熱水洗，哈哈！！）好吧！洗冷水吧！

慌慌張張的整理行李，以及檢查一下東西是否帶齊等等...

所幸，搭上剛好到的客運，

就這樣送走了他！

請攝影師幫我帶他逛一下高雄...

執著！

每個人，在乎的事物都不同，

每當向對方表達時，卻又以自己的方式表達，

表達出自己在乎的事物。

聆聽者呢？也持著自己的自乎，聆聽自己想聽到的東西。

這就是所謂的執著，執著於自己先入為主的觀念、刻板印象，

對著迎面而來的事情，以自己的經驗，解讀...

而，對方真正想表達的，是聆聽者所解讀的嗎？

事實證明，常常是『雞同鴨講』。

那，該怎麼解決這個方法呢？

應該是陪著、跟著表達者一同思考，聆聽表達者想表達的事情，

此外，也千萬別急著下定論，試著慢慢引導表達者，使表達者完整的描述他的想法。

這應該是最有效的溝通方式。

年輕學子把時間賣得太便宜

「年輕學子把時間賣得太便宜」，國蘭栽培有成的鐘阿姨突然對著我說，「如果經濟狀況還可以，最好利用求學階段多充實自己。」

「嗯～」這樣的說法的確有他的參考性，可是又好像不完全是這麼一回事，報章雜誌也時常指出職場需要的人才，不單只是要會讀書，也必須要有一定程度的處理。


「打工也不錯，可以學習到許多課本上教不到的人情事故，而且也可以增加對事情的判斷能力。」

在辦公室工讀生，其實比較幸福，因為可以提早熟悉官僚體系，了解工作如何像個磨砂紙，漸漸地磨掉人們的熱情；也看見下午一點鐘到兩點鐘是所謂的甦醒期，大部分的職員都呈現一副睡眼惺忪的樣子；而過了下午四點後，大部分的職員也開始下午茶時間，等待五點的到來，回家。在兩點到四點的這段期間，應該可以說是大部分職員的工作時間，這段時間職員們十分忙碌，而工讀生就像菲傭一樣，供辦公室的職員所使喚。雖然工作十分繁忙，但是領到的一個小時95元卻平息心中的不悅...

「年輕學子把時間賣的太便宜...」

那麼究竟工讀時薪要多少，95、105、120、200...這些數字似乎不是鐘阿姨所在乎的，以她的觀點，求學間段應該使將讀書擺在第一位，以書中的前人經驗當做墊腳石，在以後工作時賺更多錢，或以更短的時間賺錢。

老爸也開始舉起朋友的例子，「在他們讀大學的時候，他同學去工廠打工，再加上有學過管理學，所以廠長也讓他很快升到管理階層，也賺進許多鈔票，讓許多同學羨慕不已，開始學校的課程也越來越少去上，考試也越來越不在乎，最後休學，專心工作，而其他同學完成學業，在畢業後投入職場。幾年後的同學一聚，大部分完成學業的同學都有不錯的工作，也有令人羨慕的月薪，而當初在工廠打工的同學，現在依舊是在那間工廠當主管...」


鐘阿姨、老爸、報章雜誌，每個說法都似乎有一定的道理，可是對於年輕學子，究竟是哪一個是比較有利的呢？或是不要在乎是否獲利，而是要在乎「當下是否快樂」？或是這麼多的事情，是要訓練我們時間管理？


如何在這麼競爭激烈的時代，相同的時間，比其他人更有效率解決問題。利用經驗，換取更多報酬。透過學習，累積更多經驗，也更會時間規劃，這應該是學習的目的吧。

2010屏科慈青期末茶會

2010屏科慈青畢業影片

慈青網站架設完工

在屏東區期末茶會時，

跟大家約定的慈青網站，

終於於2月14日如期交案。

在這段架設網站的過程中，

好多人給我建議，

提許多很有創意的想法，

像是食譜、屏東人物誌、恭賀新囍等等，

總是要思考如何將網站符合大家，

如何縮短網站與大家之間的距離，做到一個零距離的溝通平台。

網站未來的日子，還是很長遠，

這一段路是需要很多人來幫忙協助。

希望更多有緣人及有心人可以給更多的意見以及協助。

也感恩這一路幫忙我們的人。

屏東慈青網站

https://sites.google.com/site/tzuchipingtung/

問題不在難度而在態度

提早出發，就能提早到達；提早開始，就能提早結束。養成「勿拖延、提早行」的好習慣，就能讓自己事事順利。

外電報導，俄羅斯的諾夫哥羅德州州長，為了加強州政府工作效率與管理，制定了嚴格的上班制度…無論是誰，如果上班遲到，都將被解除職務，並告除當月的全部奬金。這項規定，經州議會同意而確實執行，因v議會袋表們認為，連時間都遵守的公務員，是很難做好為民服務的。

有一天，該州州長剛從外地休假回來，晚上加班處理了大量的事務，隔天上班遲到了一小時。後來，州議會袋表們開會決議，解除他的州長職務，並扣除當月全部獎金。誅任州長布拉維諾夫表示，這事件發生之後，所有公務員都嚴格準時上班，州政府辦公秩序，井然有序。

當然，「一遲到，就開除。」是不是要這麼嚴格，真是見人見智；不過這新聞倒讓想起一件事…經營之神王永慶先生，在她女兒王瑞華出國念書時，遞給她一張自己的名片，上面寫著：「秒間一掀，勝任何勇。」王永慶認為，在國外念書，冬天很冷，常會窩在棉被裡「賴床」；所以希望女生有個好習慣…「在一秒的的瞬間，就要戰勝貪睡蟲，勇敢掀被，立刻起床！」

真的，我們都會賴床，想多睡幾分鐘；可是，多貪睡一下，可能耽誤了時間，錯過了車班，或上班遲到。所以，以前許多我辦公室裡的助理，上班遲到時，最常的一句話，就是「我睡過頭了」。也曾有助理對我說：「我爬不起來！」最近，我的朋友說，他女兒放暑假，每天都睡到中午才起床…天哪，這麼愛睡、貪睡，睡到吃午餐了還不起來？

看了王永慶給女兒寫的這句話，我真的十分感動。成功人物，一定是很有毅力的，否則，他如何能夠超越別人？也因此，當我晨貪睡時，就想到這句話…「秒間一掀」，或是「腳尖一掀」，就是勝過任何的勇氣；趕快起來做事，別再偷懶、貪睡吧！
「好習慣」是上天賜給人們的最好禮物。因為一個人的習慣，決定自己一生的幸福與否啊！「掀被」難不難？不難！「起床」難不難？不難！很多事情的「難度」並不高，但想克服它，關鍵就在「態度」。提早五分鐘起床、提早五分鐘上班、提早十分鐘赴約、提早十分鐘抵達車站、機場；或提早一天完成作業…。真的，「凡事只要提早出發，就能提早到達」，「只要提早開始，就能提早結束！」

大家一定都看過「賽馬」。在跑馬場的一端，馬兒都是被關在馬閘的狹小空間裡；當比賽一開始，閘門一打開，馬兒就應聲地自前衝刺，渾身賣命地往前衝！馬兒的眼睛，注視的，永遠只有前方的目標！前方的目標，既是牠的終點，也是唯一的方向。牠，只管勇往直前，不會去想天氣的冷熱、四周的環境，也不管看台上的鼎沸人聲…
這，才是一匹人人叫好、勇敢奪標的「勇腳馬」，而不是「軟腳馬」啊！相同地，「秒間一掀，勝任何勇！」這，就是邁向成功的「勇腳馬」。所以，「問題不在難度，而在態度。」我們都要不貪睡，積極行，向成功的目標「快速飛奔」！

【成就自我 教戰守則】 最新調查顯示，台灣有近三十萬名大學生很憂鬱，擔心自身與家中經濟的問題，也不清楚未來生涯發展；為了紓解壓力，常選擇「睡覺、上網、msn網路聊天」來打發時間。也因此，很多人說，「台灣最大的危機，是大學生缺乏競爭力」；滿街都是眼高手低的大學生。

而外商公司主管們也在一場座談會中說：「台灣大學生在求職面試時的通病是，超過半數求職者不準時，遲到時也不先打電話通知，甚至遲到後也以各種理由搪塞…，而且，面試時少準備，不了解求職面試公司的背景，問答中也講不出重點；不知自己的目標、不清楚自己的優勢，也沒什麼企圖心…」的確，大學生有許多通病。你，就是要積極！「只能早到，不能遲到！」「一定要用心，不能沒有企圖心！」

請你把「秒間一掀，勝任何勇」大聲唸幾遍，在該起床、卻想睡懶覺時想到這句話，提醒自己…「秒間一掀，勝任何勇！起床吧！別再貪睡了。」

請你把「秒間一掀，勝任何勇」這個故事，講給十個朋友聽，激勵別人勿愛貪睡，要用積極正面的態度，迎向每一天。

「提早出發，就能提早到達；提早開始，就能提早結束。」養成勿拖延、提早行的好習慣，就能讓自己事事順利、不延誤。

每天都要有自己訂定的目標。不斷累積「小目標」，才能成就自己生命中的「大目標」。

女性愛嘮叨有助於延長壽命

美國一項近20年的心理學研究發現，嘮叨並不是壞事，在某種程度上，能幫助女性提高記憶力並延長壽命。

研究人員指出，與男性相比，女性愛嘮叨是因為她們更樂意與人交流，也更善於適應老年生活，而言語正是提高記憶力、釋放心理壓力不可或缺的因素。

女性嘮叨的內容無非就是把快樂告訴別人，你的快樂就會加倍；把悲傷告訴別人，你的悲傷就會減半。快樂情緒就像加油站，越說越能給身體注入活力；悲傷情緒就像垃圾，及早排泄出去，就會給大腦釋放更多的空間，以便記憶。研究指出「愛嘮叨說明她們對生活的敏感性高，動腦子的機會也多。」

另外，嘮叨還能讓人少生病。研究指出：不嘮叨的人往往把很多不順心的事埋在心裡，必然會覺得食不知味、睡不安穩，容易使神經系統和內臟功能失調，讓疾病「乘虛而入」，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠狀心病、惡性腫瘤等。所以，不要因老人嘮叨而厭煩，相反，還要多鼓勵不愛說話的老人開口說話。事實上，愛嘮叨也是養生的一大「法寶」。

在忙也要一定要做！后溪穴

遺失的佛珠練子